Vivre et travailler plus sereinement
Grâce à la Sophrologie, je vous accompagne vers un mieux-être corporel, émotionnel et psychique
Meilleure connaissance de soi
Mieux vivre ses émotions, temporiser son anxiété, ses angoisses, dépasser ses blocages émotionnels, développer sa confiance et l'estime de soi, retrouver le calme et la sérénité ...
Se préparer à un événement
Préparation mentale et gestion du stress dans le cadre d'un concours ou d'un examen, d'un déménagement, d'un changement de poste, d'une prise de parole en public, d'une compétition sportive, d'une prestation artistique ...
Traverser une période difficile
Surmonter les traumatismes et les chocs émotionnels, rupture, deuil, burn-out, déménagement, surmenage, licenciement... ou tout autre moment où vous avez besoin d'un accompagnement.
Pour Entreprises, Scolaires et Particuliers
Entreprises
Riche d'une expérience de 20 ans comme Cadre en Entreprise, j'accompagne les salariés vers une meilleure gestion du stress.
Scolaires
Pour que les élèves abordent les examens plus sereinement et s'orientent vers la réussite, j'ai développé une approche spécifique.
Particuliers
Adultes, Adolescents et Enfants demandent des accompagnements spécifiques. Chacun peut évoluer vers plus de sérénité.